Золотой возраст 50+

Золотой возраст 50+

Мне за 50. Все позади?
Нет! Я умна, опытна, самодостаточна. Самое время ставить новые цели и
радоваться жизни.

Программа тренировок 50+ составлена с учетом особенностей женского
организма в этом возрасте и включает в себя следующие направления:

. Калланетик – специальные дыхательные упражнения, направленные на
проработку глубоко расположенных мышечных групп, задействуют все тело.
Способствует похудению, укреплению мышц, улучшает осанку.

. Стретчинг – комплекс упражнений на растяжку для придания гибкости и
пластичности телу. Мышцы становятся более эластичными, улучшается
кровообращение в суставах, движения становятся свободными и
раскованными.

. Зумба – танцевальная фитнес программа, адаптированная для женщин
старшего возраста. Микс из латиноамериканских танцев – самба, румба,
реггетон,. Позволяет почувствовать легкость в теле, поднимает настроение
и способствует похудению.

. Аэробика – упражнения, выполняемые под ритмичную музыку. Развивают
работу дыхательной и сердечнососудистой системы, улучшают
координацию движений.

Двигайтесь, общайтесь, радуйтесь жизни
в фитнес-клубе Ива Фит!
ул. Ленина, 44 / 8 (918) 46-49-501
Первая пробная тренировка в подарок!

Прикрепленный файлРазмер
Image icon ekl9v_evc4c.jpg37.57 КБ
Поделиться
Класс
Плюсануть
Пример HTML-страницы

Отклики

Новый комментарий

CAPTCHA на основе изображений