Продукты, снижающие сексуальное влечение. Их употребление уменьшает уровень тестостерона

Снижающие сексуальное влечение у мужчин продукты перечислил специалист.

Некоторые продукты могут влиять на гормональный фон и, как следствие снижать либидо. Какие продукты уменьшают уровень тестостерона, рассказал врач-уролог и андролог Ильнур Аглиуллин.

К опасным продуктам относятся:
— солёные продукты - соль накапливается в сосудах и создаёт тромбы. Из-за этого повышается давление и снижается концентрация тестостерона;
— пиво. Хмельной напиток увеличивает уровень эстрогена. Также чрезмерное употребление пенного может привести к висцеральному ожирению, что тоже негативно скажется на половом влечении;
— продукты с повышенным содержанием сахара. Они влияют на выработку инсулина, что сказывается на уровне тестостерона;
— жирные продукты с высоким содержанием холестерина;
— кофеин - в больших количествах он подавляет свободный тестостерон;
— продукты с высоким содержанием сои - они содержат фитоэстрогены, которые снижают тестостерон;
— выпечка, белый хлеб, дрожжевой хлеб;
— копчёные продукты;
— чипсы - в них содержится много усилителя вкуса глутамата натрия. Это вызывает привыкание, а частое употребление чипсов может вызвать эректильную дисфункцию.