ну есть один действенный метод.... только очень сложно следовать ему, хотя и выражается всего в двух словах: МЕНЬШЕ ЖРАТЬ!!!
ни в коем случае не хочу обидеть, просто это действительно так, ну еще можете попробовать сыроедение (с сыром ничего общего не имеет)))) , бодифлекс, йога, плавание...
Да уж это точно,мы то что мы едим!где бы взять силы воли.а давай попробуем воздержаться от чревоугодия,и здесь будем отписываться о своих достижениях?!
бодифлекс пробовала, проблемы с сердцем стали беспокоить, к сожалению, мне он не подошел...секс тоже...не помогает ((( анекдот вспомнился: весы врут, люди обманывают, а зеркало сцука вообще кривое...а если серьезно спорт я люблю, но времени на него совершенно не остается - работа, семья, дети, а утром встать на час раньше для меня трудно...хотя конечно, у кого есть желание тот ищет способ, а у кого его нет - причины...наверно самый наш бич это собственная лень!тогда надо тему поменять - как побороть свою лень!
бодифлекс у нас в городе не преподают, в интернете можно найти информацию с подробным описанием...
Насчет бега тоже подумываю... кто-нибудь вокруг озера бегает?
всем привет! рецепт для каждого свой, но как сказал блогер ЖРАТЬ НАДО МЕНЬШЕ, а Плесецкая жрать надо МЕНЬШЕ, а двигаться БОЛЬШЕ. Насчет бега вокруг озера- вижу бегает народ, а вот я мамаша двоих детей с удовольствием бы каталась на роликах со своими детьми вокруг того же озера. Идеи для администрации: почему бы не сделать вокруг озера велосипедные дорожки. И безопасно и полезно, у озера очень много наших горожан гуляют и сами и с детьми.
Если ходить пешком, тоже хороший результат. Бегать не люблю, спортзал тоже не мое, а пройти пешком, не пользуясь маршруткой или машиной, могу запросто. И, конечно же, пересмотрите ваш рацион. Если поменьше кушать жареного, а готовить те же продукты другими способами, например в духовке без масла, то лишний вес уйдет очень быстро
как я люблю свою стройную талию, подтянутые ягодицы....и ненавижу этот жир,который это все скрывает!
ну есть один действенный метод.... только очень сложно следовать ему, хотя и выражается всего в двух словах: МЕНЬШЕ ЖРАТЬ!!!
ни в коем случае не хочу обидеть, просто это действительно так, ну еще можете попробовать сыроедение (с сыром ничего общего не имеет)))) , бодифлекс, йога, плавание...
Да уж это точно,мы то что мы едим!где бы взять силы воли.а давай попробуем воздержаться от чревоугодия,и здесь будем отписываться о своих достижениях?!
На "Домашнем" в 17.00 толковая передача про это - "Семейный размер".
думаю, что на сыроедение перейти действительно сложновато, а вот стать вегетарианцем под силу каждому!!!
бгг... самый лучший спасап это СЕКС СЕКС И ЕШЕ РАС СЕКС И пРИЯТНО И пАЛЕЗНО!;#
весы поставь перед холодильником
бодифлекс пробовала, проблемы с сердцем стали беспокоить, к сожалению, мне он не подошел...секс тоже...не помогает ((( анекдот вспомнился: весы врут, люди обманывают, а зеркало сцука вообще кривое...а если серьезно спорт я люблю, но времени на него совершенно не остается - работа, семья, дети, а утром встать на час раньше для меня трудно...хотя конечно, у кого есть желание тот ищет способ, а у кого его нет - причины...наверно самый наш бич это собственная лень!тогда надо тему поменять - как побороть свою лень!
после сексу еще больше жрать охота!
таааааааааааааааак, ща реклама пойдёт
таблетки от лени, кому таблетки от лени, покупаем, не ленимся )))))
девченки а где бодифлекс преподают? хочу сходить... давайте объеденимся против веса бегать начнем
бодифлекс у нас в городе не преподают, в интернете можно найти информацию с подробным описанием...
Насчет бега тоже подумываю... кто-нибудь вокруг озера бегает?
http://www.youtube.com/results?search_query=%D0%B1%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D1%...
нуичо зато секс кайф
похоже, что у тебя с этим проблемы...
Кто куда и когда бежит?
бодифлекс есть в новом спортзале" Лидер" понедельник, среда, пятница с 19 часов.
подскажите телефон тренера плиз
http://www.youtube.com/results?search_query=%D0%B1%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D1%...
всем привет! рецепт для каждого свой, но как сказал блогер ЖРАТЬ НАДО МЕНЬШЕ, а Плесецкая жрать надо МЕНЬШЕ, а двигаться БОЛЬШЕ. Насчет бега вокруг озера- вижу бегает народ, а вот я мамаша двоих детей с удовольствием бы каталась на роликах со своими детьми вокруг того же озера. Идеи для администрации: почему бы не сделать вокруг озера велосипедные дорожки. И безопасно и полезно, у озера очень много наших горожан гуляют и сами и с детьми.
Вот чтобы велосипедисты не мешали гуляющим, велодорожки там и не нужны.
Если ходить пешком, тоже хороший результат. Бегать не люблю, спортзал тоже не мое, а пройти пешком, не пользуясь маршруткой или машиной, могу запросто. И, конечно же, пересмотрите ваш рацион. Если поменьше кушать жареного, а готовить те же продукты другими способами, например в духовке без масла, то лишний вес уйдет очень быстро
Масло коровье - наше здоровье, сало и жир - вот наш кумир!!!
Новый комментарий