Разумеется, не менять половых и не половых партнёров, особенно на работе, и мыть руки с мылом после всех контактов и просто так.
А ещё в поликлинике своевременно пополнять антивирусные базы сезонными прививками от всех в них типов гриппа.
Не подходить без маски ни к кому, в том числе на базаре, особенно в магазинах, а на улице если с подветренной стороны никого ближе 10 метров нет, то маску можно снимать как бесполезный и опасный аксессуар.
В вынужденно посещённом общественном месте (работы, отдыха) дважды в сутки лично дезинфекцивать АОСом все контактные рукам поверхности, включая замки и ручки.
И включать на час-полтора бактерицидную лампу лампу.
Не пить чаёк в подсобках, хотя бы даже с личным участием инженера по технике безопасности, водомерам и противопожарной безопасности, даже если эта подсобка в Славянской ЦРБ. Не облизывать чужие чашки и ложки,а лучше всего находиться на рабочих местах единолично.
Все остальные таблетки не эффективны и на кладбище ходить, а особенно ездить на личном а/транспорте запретили зря, можно было ограничиться только общественными маршрутками.
Перчаток для тестирования против Ковид19 просто не было, но значит они и не нужны.
Таким образом жизни даже с ослабленным с рождения иммунитетом удаётся пока избегать и просто общего ОРВИ и Ковид, в частности.
Может быть, кто-то что-то ещё посоветует? Очень просим!)