Сколько бы вы не выбирали меню для здорового питания, пока не будет баланса между ем и двигаюсь, бесполезно! )
А теперь о Славянске. Когда-то мы ели свежие овощи и фрукты с оптового рынка в Славянске-на-Кубани, а теперь едим тоже самое с холодильников Ростова. И пользы больше нет от кубанских даров! Все ушло в крупный опт!
И это не исключение, в любом населенном пункте, будь то яблоки или персики, либо дыни и арбузы, вы редко найдете свеженькое с полей и садов. Грустно.