Посоветуйте хоть что-нибудь)))

0
Поделиться
Класс
Плюсануть
Подпишись на канал Инсайд Краснодар в тг!

Пример HTML-страницы

авитоминоз
пей пивко перед сном и надо хорошо пошпилиться

Читай библию перед сном. Старый завет. Через полстраницы крепкий сон обеспечен. Только не сачкуй. Читай регулярно и внимательно.

А почему именно старый?

В Новом завете про Христа. Очень увлекательно. Я почитал, а потом долго не мог заснуть.

Не зря в армии,вечерняя прогулка с песней и проветриванием.Мало кто следит за содержанием СО2 в помещении,а это беда

Избыточное кол-во СО2 в помещении только способствует сонливости и апатии.

Спать надо в темноте, при выключенных телевизоре и т.д. Ложиться до 23-24 часов. Не есть перед сном. В крайнем случае -таблетку мелатонина.

У каждого организма свои особенности. Когда у меня бессонница, я не спеша выпиваю кружку кофе. И, когда кружка пустеет, начинаю активно зевать. Здесь самое главное укладываться сразу. Если попытаешься сполоснуть кружку или еще куда сходить, то придется пить вторую. Удачи!

Если после употребления кофе возникает сонливость - есть подозрение на слабое сердце.
Я бы на вашем месте проверил медицинские показания вашего уникального организма.

Спасибо. за заботу. Мне 60 лет. Из них уже лет 25 я страдаю сердечно сонливой болезнью. Иногда помогает кружка крепкого чая. Удачи.

Перед сном надо пожрать. Ну и если побебехаться то сон будет просто божественный.

Новый комментарий

Картинка

Максимальный размер файла: 3 МБ.
Разрешённые типы файлов: png gif jpg jpeg.

Максимальный размер файла: 3 МБ.
Разрешённые типы файлов: png gif jpg jpeg.